Kurse

Du warst noch nie bouldern?

Zusammen mit Gleichgesinnten lernst Du Dich in unserer Halle zu orientieren und bekommst Unterstützung bei deinen ersten Routen. Wir vermitteln Dir alle Grundlagen, damit du an der Wand durchstarten kannst:

Du möchtest deinen Körper ganzheitlich stärken?

Bei diesem Physio-Training für Stabilität und Kräftigung mit Physiotherapeutin Miriam werdet ihr euch ein Körperteil nach dem anderen vorknöpfen und gründlich jede Bewegungsrichtung kräftigen und mobilisieren.

Du möchtest so richtig durchstarten?

Dann bist Du hier genau richtig! Unser Repertoire geht vom Einsteigerkurs bis zur Ausgestaltung spezifischer und individueller Trainingspläne.
Schau einfach mal rein, hier ist bestimmt etwas für Dich dabei!

Du hättest gerne volle Unterstützung?

Ein Training ganz für Dich alleine ermöglicht dir intensives Arbeiten an deinen ganz persönlichen Boulder-Problemzonen! Egal ob eins unserer fertigen Pakete oder ein Angebot ganz individuell auf Dich angepasst.

Du suchst nach Abwechslung?

In unseren Workshops greifen wir regelmäßig wichtige Themen aus dem Bouldersport auf. Egal, ob es um das richtige Ausgleichstraining, Verletzungsprävention oder die ersten Versuche im Handstand geht.

Du suchst den perfekten Ausgleich?

Im Yoga geht es darum, dass der Körper selbst in ein intuitives und ökonomisches Bewegen findet. Durch unsere Atmung unterstützen wir diesen Ansatz. Dabei lösen wir Spannungen und öffnen Wege für mehr Beweglichkeit.